肿瘤心理中心科普知识系列—-患癌与C型性格有关吗

“为什么偏偏是我患癌？”

“癌症有什么原因吗？”

这是很多患者确诊癌症后，经常会发出的疑问。癌症是一种严重威胁人身心健康和生命的疾病，可以给病人身体上、心理上和社会上造成极大的痛苦，当人们谈起癌症的诱发因素时，较多谈及的是基因突变和不良生活习惯，如烟、酒、不良饮食和环境的促癌作用，却往往忽视了不良心理情绪变化也与恶性肿瘤的发生发展密切相关。良好的心理状态不仅能有效地预防癌症，也有利于癌症的治疗和康复;而任何负性心理情绪埋藏在内心深处，成为一种抑郁性格，极有可能形成影响人的免疫系统、诱发各种癌症的催化剂。

C是Cancer（癌症）一词的第一个字母。C型性格是一种容易发生癌症的心理行为模式。主要表现为过度压抑情绪，尤其是不良情绪，如愤怒、悲伤等，不能让它们得到合理的舒泄。

这种性格类型的特征是，性格内向，表面上逆来顺受，毫无怨言，内心却怨气冲天，痛苦挣扎；情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄和排解，生活中一件哪怕很小的事便可使其焦虑不安，心情总是处于紧张状态；看似处处牺牲自己来为别人打算，但其内心又不情愿；遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又奋起挣扎；喜欢控制烦恼、悲痛和绝望的情绪；害怕竞争，逃避现实，企图以迁就姑息的方式来达到虚假的和谐与平衡。冯志颖《开卷有益（求医问药）》癌症与C型性格。

有学者认为：凡是表面逆来顺受，对不满从不埋怨，内心却充满怒气，压抑烦恼的负性情绪得不到表达，内心的怨气得不到发泄；机体会产生心理 － 生理化学变化，破坏机体的免疫系统，这样会使免疫功能失衡导致恶性肿瘤的发生。Ｃ 型性格主要归纳为负性情绪的表达异常和调节异常。

通过对一些乳腺癌患者的调查发现，大多数患者说: “我这病都是给气出来的，经常把很多想说的话都憋在肚子里”。这可能与认知的偏差，处理问题和行为控制能力较弱有关。研究认为在人们的认知中，很多人都觉得这个世界是可以控制的，这本身就是对人类物质世界认识上的偏见，当人们发现自己的目标期望和现实存在差距时，就会产生抑郁、失落、沮丧等负性情绪。也有资料表明，大多数乳腺癌患者发病前长期处于不良刺激导致的抑郁状态，受精神打击的妇女乳腺癌发生的相对危险度高达3倍左右，在乳腺发育前遭受精神打击的相对危险度可增加6.5倍。生活事件引起消极负性情绪体验和某些生理反应，患者通过暗示、回忆、强化致使机体器官处于易感状态。性格内向、情绪不稳定、过度合作、服从、过分克制情绪是C型性格的特点。

研究显示大约有 １０％ 的恶性肿瘤会自然消失，且很少复发；有多种因素可使恶性肿瘤自然消失，而乐观的心态、自我身心放松、进行情绪的自我合理宣泄和调节就是其中之一。调查发现，在恶性肿瘤患者中，疾病自然消失的病人大多性格开朗、 乐观、喜欢运动。相关研究表明，正性情绪有利于机体分泌一种抗癌物质，增强免疫力，提高人体的抗病能力。要保持良好的心理状态，就需要有较强的情绪管理能力；因而让人们更多了解情绪与恶性肿瘤的关系，提高人的认知和行为控制能力，掌握情绪调节的技能，可以有效地预防和治疗恶性肿瘤。在人类没有攻克恶性肿瘤之前，以正确的方式表达情感和良好地调节情绪对恶性肿瘤的预防和治疗具有重要作用。

图文来源：肿瘤心理中心 贾馨宇 苏琛禄

摘录：翟国峰 王成 《现代肿瘤医学》C型性格与恶性肿瘤的相关性研究

编辑：韩娜日苏