提素养 促健康——医院积极开展全区 第九个健康巡讲月活动

随着全区第九个健康巡讲月倡导活动的推进，11月18-19日，医院专家巡讲队伍走进包头市土右旗、包钢集团公司，紧扣《中国公民健康素养66条》，让健康公益行动进万家核心内容，扎实开展了健康服务工作。

头颈肿瘤外科武宇鼎主任结合实际案例，普及了甲状腺癌的防治与康复知识，从概述、分型切入，详解甲状腺癌的早期危险信号与不同分期临床表现；阐明不同分期的治疗策略选择，长期康复期规范化随访管理方案，澄清甲状腺癌患者康复期间的常见四大误区。建议公众建立“定期体检-及时干预-动态监测”的健康管理闭环。现场群众深受启发，唤起对甲状腺健康的关注，助力提升对甲状腺癌的科学认知水平。

 妇瘤科斯琴副主任为关爱女性健康，增强女性自我保健意识，普及了女性健康知识。重点讲解子宫内膜癌的病因、早期症状、筛查方法及科学防治措施，引导广大女性要坚持适当的运动、合理饮食、作息规律、保持乐观的生活态度。她告诫女性朋友要定期进行健康体检，自主选择宫颈疫苗接种、参加“两癌”筛查等健康检查，一旦发现妇科疾病或者不适，应当做到早发现，早治疗，早康复，以科学的态度来认识妇科疾病。使在日常生活中容易忽视自己健康的广大女性们，进一步了解女性日常保健的重要性。

营养科负责人刘洋讲座内容涉及健康生活方式、合理膳食、运动保健等多个方面，以通俗易懂的语言和生动形象的图片向居民传递健康信息，指出随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，营养性疾病如肥胖、糖尿病、高血压、肿瘤等日益增多，严重威胁着人们的健康。提倡合理膳食的基本原则，确保各种营养素的摄入与人体需要保持平衡，强调维生素和矿物质等营养素对身体健康的重要性、膳食搭配的技巧、合理的运动方式与强度实现吃动平衡，帮助听众树立良好的生活习惯，掌握科学的饮食方法。

此次巡讲活动秉承“以人为本，服务大众”的宗旨，通过讲解和互动环节，为群众提供了精准、规范的健康指导，倡导健康生活方式，普及预防疾病理念，促进了公众健康行为的形成，为共同推动健康中国建设，实现全民健康迈进了一步。

稿件来源：医院感染管理与疾病预防控制部 宋丽颖

编辑：池源

初审：张宁

复审：胡媛

终审：张媛媛