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【健康小贴士——初五】团圆不添“堵”,肾脏膀胱更轻松~

发布时间:2026-02-21 浏览次数:202次 字体大小【  】 关闭

新春佳节,团圆聚餐、走亲访友忙不停,美酒佳肴轮番吃。不知不觉,我们就忘了喝水,给泌尿系统添了负担,肾脏膀胱压力好大呀~


如何既能享受春节团聚,又保护泌尿系统不受伤害?


泌尿肿瘤外科温馨提示:春节守护泌尿健康,关键在 “补水、清淡、规律”,科学调理不用费劲儿,就能开开心心过马年,让肾脏、膀胱少添堵~


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新春护泌尿,这些小风险多留意


春节期间,有哪些健康风险需要注意?


1.饮水不足易 “上火”:走亲访友、聚餐忙乱,很容易忘了喝水,尿液浓缩会增加泌尿系结石、感染的风险,还可能加重肾脏代谢负担。


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2.高嘌呤饮食伤肾脏:海鲜、动物内脏、火锅汤等高嘌呤食物吃太多,会导致血尿酸升高,不仅易诱发痛风,还可能损伤肾功能,增加泌尿系肿瘤相关风险。


3.饮酒过量添负担:酒精会刺激尿路黏膜,还会影响肾脏的排泄功能,过量饮酒易引发尿频、尿急,甚至加重泌尿系炎症或结石症状。


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4.熬夜憋尿:熬夜守岁、打牌聊天时憋尿,会让膀胱长期处于充盈状态,容易滋生细菌,诱发尿路感染,还可能影响肾脏正常代谢。


科学养护,这样做安心过年


那么,该如何正确地过一个快乐的春节呢?


1.主动补水别偷懒:不管多忙,都要记得定时喝水,每天保证 1500-2000 毫升饮水量,白开水是最佳选择,避免用饮料、酒代替。


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2.饮食清淡巧搭配:餐桌上多吃新鲜蔬果、杂粮和优质蛋白,减少高嘌呤、高盐、辛辣刺激食物的摄入;聚餐时少喝浓汤,尤其避免喝火锅汤、肉汤。


3.饮酒适量不逞强:能不饮酒就尽量不喝,实在推脱也要浅尝辄止,饮酒后多喝温水促进代谢,避免空腹饮酒。


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4.规律作息不憋尿:尽量 23 点前入睡,保证充足睡眠,让肾脏得到充分休息;有尿意时及时排尿,别因为聚餐、打牌硬扛。


这些预警信号,千万别拖延


新春期间若出现以下情况,可能是泌尿系统发出的 “预警”,一定要提高警惕,及时就诊:


◈ 尿频、尿急、尿痛,或尿液颜色异常(发红、浑浊);


◈ 腰部、下腹部突发剧烈疼痛,或伴有恶心呕吐;


◈ 不明原因发热、乏力,或排尿困难、尿不尽感;


◈ 既往泌尿系结石、炎症等症状突然加重或出现新不适。


最后,愿每一位朋友都能在团圆的喜悦中守护好泌尿健康,新春安康,万事顺意!


泌尿肿瘤外科简介


泌尿肿瘤外科现有床位43张;医生10人,高级职称3人,中级职称5人,初级职称2人;护理人员15人,高级职称1人,中级职称6人,初级职称8人,各医护专业组梯队结构合理。北京大学肿瘤医院常驻专家1人,特聘专家2人。科室医生在北京大学肿瘤医院、中国医学科学院肿瘤医院、复旦大学附属肿瘤医院、北京大学第一医院、北京大学第三医院、北京大学人民医院进修学习。


科室特色


2023年2月,响应国家建立国家级区域医疗中心项目,正式更名为“北京大学肿瘤医院内蒙古医院”,科室长期派驻北京大学肿瘤医院泌尿肿瘤外科专家1名,并依托于北京大学肿瘤医院泌尿外科的团队力量,不定期邀请知名专家到我院出诊手术、查房、指导临床及科研工作。


科室技术特色


开展达芬奇机器人辅助腹腔镜技术、腹腔镜微创手术技术、经尿道微创手术技术、开放手术技术等。包括:


1、肾癌保留肾单位手术(经腹膜后或经腹途径),肾癌根治性切除术(经腹膜后或经腹途径)、肾输尿管全长切除术、膀胱全切术+尿流改道术、肾上腺肿瘤切除术、前列腺癌根治性切除术、睾丸癌根治术、阴茎癌腹股沟淋巴结清扫术(腹腔镜、开放)等。


2、经尿道膀胱肿瘤电切术(TURBT)、经尿道膀胱肿瘤铥激光剜除术(TmLRBT)、经尿道前列腺电切术(TURP)、经尿道前列腺等离子电切术、输尿管软镜上尿路肿瘤铥激光切除术(保肾)手术等。


3、复杂的泌尿系统肿瘤手术:巨大肾癌经腹肾根治性切除术及腔静脉瘤栓取出术,盆底巨大肉瘤,腹膜后巨大恶性肿瘤,膀胱全切及各类尿流改道或新膀胱术。


目前所开展的诊治范围包括:肾癌、膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌、肾盂输尿管癌、腹膜后肿瘤等各种常见泌尿生殖系统肿瘤。


目前科室利用北京大学肿瘤医院内蒙古医院多学科综合诊疗(MDT)优势,与肿瘤内科、放疗科、骨与软组织肿瘤科、核医学科、彩超科等科室积极合作,开展了各类泌尿生殖肿瘤的多学科诊疗。诊断项目有:前列腺穿刺活检、肾肿瘤穿刺活检、前列腺MRI、骨扫描、肾动态检测、PSMA-PET-CT等检查手段精准诊断。利用手术、放疗、化疗及靶向药物、免疫药物等治疗方法为患者提供个体化、精准、全程的肿瘤综合治疗。明显改善了泌尿生殖肿瘤患者的预后和生活质量。对于腹盆腔脏器其他肿瘤侵犯尿路引起肾积水等合并症也有极其丰富的处理经验,采用各类肿瘤输尿管支架暂时或永久解决输尿管肾盂积水的问题。


科室门诊技术特色


门诊开设泌尿生殖肿瘤专业诊疗中心,可开展技术包括:无痛膀胱镜检查;经膀胱镜活检术;输尿管支架置入、取出、置换术;尿流动力学检查;膀胱肿瘤膀胱灌注治疗等。


专家简介


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赵强

科主任 副主任医师 医学博士

北京大学肿瘤医院常驻专家


擅长:泌尿男生殖系肿瘤的诊断、治疗和随访,擅长肾癌、肾上腺肿瘤、膀胱癌、前列腺癌的微创手术治疗和围手术期综合治疗,主要从事肾癌和前列腺癌的临床和基础研究工作。

出诊时间:周一下午、周三上午


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郝炜

科副主任 主任医师


擅长:泌尿、男性生殖系统肿瘤的诊断及治疗。对泌尿系统常见病、多发病有丰富的临床经验,对晚期前列腺癌及肾癌的全程管理有良好的经验。

出诊时间:周二下午、周四上午


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王东

名誉主任 主任医师


擅长:从事泌尿外科工作三十年。对普通泌尿外科、泌尿外科肿瘤及男性科疾病的诊治积累了丰富的临床经验。擅长泌尿外科腔镜及经尿道腔内手术。

出诊时间:周一上午


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顾东虎

副主任医师


擅长:泌尿系统各类微创手术器械的操作,如腹腔镜,电切镜,输尿管镜,肾镜,输尿管软镜等,对尿路结石的诊断及微创治疗有着丰富的临床经验。

出诊时间:周三上午、周五上午


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景奇

主治医师


擅长:微创手术治疗泌尿系结石,肾镜及输尿管镜碎石,输尿管镜技术,钬激光输尿管结石击碎术、经尿道前列腺电切术、钬激光前列腺剜除术、经尿道膀胱肿瘤电切术。腹腔镜精索静脉曲张高位结扎术、腹腔镜肾囊肿去顶术等手术。

出诊时间:周三上午


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李尧

主治医师


擅长:腹腔镜、膀胱镜等多种外科微创手术器械的操作。

出诊时间:周四下午


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陈鹏

主治医师


擅长:泌尿外科常见各类膀胱内镜、腹腔镜、输尿管镜等微创手术;着重前列腺癌、膀胱癌、肾癌等泌尿系肿瘤综合诊疗及全程管理。

出诊时间:周六上午


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王蓉

护士长 副主任护师


擅长:精通泌尿外科常见疾病的护理技术,尤其擅长围手术期护理、伤口造口失禁护理及紧急情况处置。

出诊:伤口造口门诊




稿件来源:党委宣传部

编      辑:池   源

初      审:贺小丹

复      审:赵   强

终      审:张媛媛

投诉电话:0471-3281726
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